ADHS
ADHS
Eine kalorienreduzierte Kost und Omega 3 weckt den schlafenden Geist & verbessert die Gedächtnisleistung und Stimmung
In den westlichen Ländern nehmen bei Kindern kognitive Störungen wie Aufmerksamkeitsdefizit- und Hyperaktivitätsstörungen (ADHS) kontinuierlich zu.
Inzwischen geht man davon aus, dass zwischen 5 und 20 % der Schulkinder darunter leiden.
Auffallende Symptome sind dabei Konzentrationsschwächen und motorische Hyperaktivität sowie impulsives Verhalten. Viel schlimmer sind aber die Folgen, nämlich soziale Isolation, Abfall der schulischen Leistungen und damit verbunden minderwertiges Selbstwertgefühl.
Ursächlich spielen genetische Einflussfaktoren eine Rolle, aber auch Störungen der Neurotransmitter im Gehirn und des Energiestoffwechsels im Gehirn. Ferner Belastungen durch Umweltgifte, Schilddrüsenerkrankungen oder Autoimmunerkrankungen.
Ritalin ist das gängige Medikament. Dies blockiert die Wiederaufnahme von Dopamin und Noradrenalin im präsynaptischen Spalt und erhöht somit indirekt die Menge dieser Neurotransmitter im synaptischen Spalt bzw. die Aufnahme an der Postsynapse. Es ähnelt also dem Kokain (!) und gehört in die Gruppe der Psychostimulanzien (Gruppe der Amphetamine).
Häufig fehlen jedoch auch wichtige Mikronährstoffe für die Gehirnentwicklung und für Produktion der Neurotransmitter.
Die wichtigsten hierbei sind Vitamin D, Magnesium, Zink, Eisen, Vitamin B Komplex und die wichtigen Omega 3 Fettsäuren.
Die maritimen Omega 3 Fettsäuren EPA und DHA werden auch als Gehirnfettsäuren bezeichnet, da sie eine zentrale Rolle im Gehirnstoffwechsel spielen. Wichtig zu wissen: pflanzliche Omega 3 Fettsäuren sind dafür nicht geeignet.